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范冰冰火辣胸部的丰胸新方法

来源:爱秀美2009-08-20 10:30:35编辑:珊珊

【导读】:范冰冰的胸部一直是娱乐圈的热谈之一,有的说是自然丰胸 ,有的说是隆胸 ,但无论如何,范冰冰的胸部的确是比起刚出道那个小丫?#26041;?#38145;起色不少,范冰冰更性感也更女人了。一起去看看范冰冰近期的丰胸新法吧。

范冰冰的胸部一直是娱乐圈的热谈之一,有的说是自然丰胸 ,有的说是隆胸 ,但无论如何,范冰冰的胸部的确是比起刚出道那个小丫?#26041;?#38145;起色不少,范冰冰更性感也更女人了。一起去看看范冰冰近期的丰胸新法吧。

范冰冰火辣胸部的丰胸新方法

第1招

  第1招——俯卧撑丰胸

  招数详解:双膝并拢跪在地上,双脚抬起、俯身向前,双手着地与肩宽,保?#30452;?#37096;挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面,再慢慢将身体向上推,回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态,在移到最高点时不完全挺直肘关节,重覆10次。做此练习时,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收紧,当身体放下时,腰不要塌?#38534;?/p>

范冰冰火辣胸部的丰胸新方法

?#23578;?#20998;析

  ?#23578;?#20998;析:虽然这个动作相当累人,但它?#20011;?#34987;公认为最有效的丰胸运动。只要养成每天做的习惯,不但能丰胸,还能缩小腹部。?#23548;?#19978;做俯卧撑本身并不能使乳房增大,因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来胸部就变得丰满了,而且确实弹性增加。

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