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简单丰胸招 没啥“大不了”

来源:爱秀美2009-09-03 10:49:37编辑:小仪

【导读】:在当今瘦身已经被升格为一种生活态度。但是,据研究机构调查得出的结论,大部分男士并不?#19981;丁?#39592;感”美女,而是?#19981;?#37027;些别具丰韵的女人。那么,用什么办法才能使自己更加“丰挺”呢?

在当今瘦身已经被升格为一种生活态度。但是,据研究机构调查得出的结论,大部分男士并不?#19981;?ldquo;骨感”美女,而是?#19981;?#37027;些别具丰韵的女人。那么,用什么办法才能使自己更加“丰挺”呢?

简单丰胸招 没啥“大不了”

  1、沐浴健胸按摩:

  沐浴时以莲蓬头冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1?#31181;櫻?#20419;进胸腺发育,刺激血液循环。这样不仅能保持清洁,还能增加乳房的柔韧性,预防下垂。

  2、适当运动:

  驼背或姿势不好最容?#23376;?#21709;乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上,双?#31181;?#20110;膝盖上,举起双手到垂直位置,头、手尽量向上伸,但腰部必须保?#31181;?#31435;。

简单丰胸招 没啥“大不了”

  3、丰胸 小秘诀:

  招数一:青木瓜丰胸。青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用?#20154;?#28907;一下去腥。两者在一起炖汤。木瓜可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果最佳。

  招数二:药膳丰胸。花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,?#23616;啵?#32463;期后连食7天。现代营养学分析认为,花生含有丰富的维生素E、蛋白质及油脂,能促使卵巢发育和完善;红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品;黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级。

  招数三:俯卧撑丰胸。双膝并拢跪在地上,双脚抬起、俯身向前,双手着地与肩宽,保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面,再慢慢将身体向上推,回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态,在移到最高点时不完全挺直肘关节,重复10次。

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