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难怪你越来越平!这5个NG习惯超毁胸

来源:爱秀美原创文章2016-11-23 16:57:42编辑:小丸子

【导读】:怎么一试阀内衣,发现自己的罩杯还越来越小了呢?这可让不少MM开始疑惑了。还没开始丰胸呢,这就先缩水了。导致胸小的原因究竟是什么?

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  怎么一试阀内衣,发现自己的罩杯还越来越小了呢?这可让不少MM开始疑惑了。还没开始丰胸呢,这就先缩水了。导致胸小的原因究竟是什么?下面就跟爱秀美小编一起来看看吧。

  【毁胸坏习惯】

  X偷懒不穿内衣X

  天气冷了,穿的厚了,于是一些偷懒的小婊砸就开始悄咪咪不穿内衣,体验胸前坦荡荡的feel了。还偷偷乐?不穿内衣且不说容易胸下垂(胸小也别嘚瑟,照样能下垂),胸外扩,还会擦伤咪咪,让咪咪颜色变的更加暗沉。本来就是脆弱的部位,你这么?#28304;?#23427;合适?

难怪你越来越平!这5个NG习惯超毁胸

  X趴着睡觉X

  不少公司午休时间较短,小编偶尔犯懒?#19981;?#36276;着小憩一会,但其实这个姿势大大的NG!长期趴着睡觉不仅容易导致脸部不对称,长皱纹,还会压迫胸部,影响正常呼吸,让你的胸部变小!

  X突然的节食X

  减肥不能光靠节?#24120;?#26377;些姑娘这减肥也是一阵一阵的,想起来就给自己来个魔鬼训练,突然性的节?#22330;?#36825;受苦的可就是你的胸啦!别信什么“就算损失胸也要瘦”的鬼话,人家健康减肥照样又瘦又有胸。这节食不可取,还是老老实实运动去吧。

  X过紧过小的内衣X

  购买内衣的时候不试穿,买小的照样用,还自以为能挤出乳沟,其实你这?#29616;?#24433;响了胸部自由发育,自由生长。乳沟可不是你这样挤出来的,小心越挤越小。

  X过度按摩X

  按摩是有丰胸效果,但按摩的时候这力度一定要把握好,乱按不仅起不到任何丰胸效果,反而还会导致胸部缩水。粗暴?#28304;?#33016;部可是大忌,而且也一定要按照专业的方式方法按才有效。

  讲了这么多毁胸坏习惯,想要丰胸的你,还得先戒掉这些坏习惯。那么话说回来了,怎么丰胸才是最有效的呢?

难怪你越来越平!这5个NG习惯超毁胸

  【天然涨胸小秘诀】

  常做扩胸运动

  运动也是丰胸塑胸的好方法之一,胸肌锻炼的紧实了,那胸部不就自然而然看着更加饱满有型了?说到运动的话,可以经常练习扩胸运动,主要锻炼?#20064;?#36523;,丰胸,瘦肩瘦手臂?#21152;?#25928;。

  别总是淋浴 偶尔尝试一下泡澡

  天气这么冷,享受一次温暖的泡泡浴也不是不可以。泡澡的时候将胸部浸入水中,过几分钟抬起,缓几分钟后再浸入水中,这样来回几次。然后趁着体温高的时候按摩一下胸部,促进一下胸部血液循环,丰胸效果加倍哦!

难怪你越来越平!这5个NG习惯超毁胸

  多吃鸡爪猪蹄

  ?#20146;?#29482;蹄类的食物含有丰富的胶质,这也是胸部发育必备的食物。观察身边的大胸妹,大部分?#21152;?#36825;爱好,胸小的就赶紧学起来。而?#19968;?#33021;补充胶原蛋白,让你皮肤更加光滑细腻有弹性哦!

  喝豆浆

  ?#24618;?#21697;含有丰富的蛋白质,有利于丰胸,而?#39029;?#21917;豆浆有利于调节雌性激素水平,同样也是很好的美胸丰胸食物。每天一杯豆浆,让你又美又有型。建议是现磨豆浆,为了瘦身的话最好不要加糖。

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